1998年，进入北京电影学院表演系本科班。毕业后于歌舞团工作5年。

2000年，出演个人首部电视剧《沈香》，开始演艺生涯。2001年，参演古装武侠剧《新女驸马》，饰演刘倩。

2002年，在历史题材电影《一代天骄成吉思汗》中饰演成吉思汗妻子博尔贴，并凭此获第22届百花奖最佳女配提名。同年，与李亚鹏、周迅合作主演《射雕英雄传》，饰演为爱守候、为爱痴狂的"华筝公主"。

2003年，参演近代史剧《走向共和》，饰演光绪皇帝的妃子珍妃。2004年，出演电视剧《云南往事》饰女主角伊南；随后，与蒋勤勤、聂远合作主演《大汉巾帼》，饰演汉高祖刘邦的宠妃戚夫人。

2005年，与巴森、巴音额日乐合作主演历史纪实剧《我的鄂尔多斯》，饰演沙王的女儿蒙古公主。同年，与何家劲、巴音合作主演战争剧情片《狼袭草原》；之后，又在影片《月圆凉州》饰演女一号萨日朗公主。

2006年，主演抗战剧《山菊花》，饰演朴实善良的桃子。同年，与连奕名、韩青合作主演情感剧《几度菊花香》，饰演烈士之女曾抗美。

2008年，与杜淳合作主演谍战剧《敌营十八年》，饰演勇敢坚强妻子康瑛。2009年，担任谍战剧《敌营十八年》第二部《虎胆雄心》女一号康瑛。之后，客串历史传奇《昭君出塞》中娇蛮的匈奴公主阿诺兰。

2011年，与曹磊、于荣光合作主演历史传奇剧《牧马人》，饰演美丽的蒙古族姑娘乌云。5月，与李琳合作主演家庭伦理《妈妈的罗曼史》，饰演有情有义豪爽女的区宝雪。6月，主演抗战剧《战火中青春之血染风采》，饰演女子突击队长沈桦。

2012年，与王鹏凯联手主演战争题材电视剧《湘西喋血记》，饰演覃香。同年，在张琦执导悬疑惊悚片《救我》中客串女博士生肖琳。10月，与聂远合作主演抗战剧《杀尽豺狼》，饰演知性的女医生姜梅。

影视奖项

• 2002第22届百花奖最佳女配角一代天骄成吉思汗（提名）

阿斯茹自小从草原长大，白皑皑的雪山衬着她红彤彤的脸庞，草原上的蓝天碧野是她的嫁妆，这就是阿斯茹这位骑在马背上的草原姑娘。

自出道以来阿斯茹凭借一双灵动的大眼睛、甜美的笑容和充满灵气的表演塑造了各种精彩的角色。每一部作品中每一个角色的演绎，她都用心投入；每一次故事中每一个眼神的流露，她都全情倾注。端庄大方的风格和高超娴熟的演技让她得到导演和观众的肯定。