强森的父亲和祖父都是世界职业摔跤界屡获殊荣的名人。当他二十出头时，强森搬到了宾夕法尼亚州开始专注于美式橄榄球运动。他在迈阿密大学时加入了迈阿密大学的美式橄榄球队，并在1991年赢得了他第一个全国冠军。之后他又参加了92、95两届全国锦标赛，并在95届对战内布拉斯加大学争夺联邦快递橙碗比赛后结束了美式橄榄球生涯。

强森26岁开始参加世界职业摔角联盟。2000年，他的自传《巨石如此说》荣登纽约时报畅销书排行榜；同时在他的美国职业摔角集锦CD中，收录了与其他艺术家合作的歌曲，包括格莱美奖得主WyclefJean。

2001年，出演了他的第一部电影《木乃伊归来》，饰演埃及蝎子王。

2002年，主演动作片《蝎子王》，继续饰演蝎子王一角。

2004年，参与拍摄小成本制作片《威震八方》。

2010年，主演电影《牙仙》登陆荧幕，饰演一名冰上曲棍球选手，绰号“牙仙”；7月13日，加盟《速度与激情5》扮演传奇警官。

2011年4月，回归摔跤狂热大赛的大擂台。5月12日，主演《速度与激情5》在全国上映。

2012年，主演《地心历险记2：神秘岛》中，饰演了主角肖恩的继父汉克。同年，主演古希腊题材片《大力神》饰演古希腊大力士。

2013年4月26日，主演的《付出与收获》在北美上映，影片根据真实故事改编，由迈克尔·贝执导。随后，主演的《特种部队2：全面反击》也于4月在北美上映。5月3日，加盟HBO新剧导航集，该剧是一部关于运动员生存状态和生活的新剧（球手们）。7月，美国杂志《福布斯》公布了好莱坞男星年度收入排行榜，道恩·强森位列第五。8月，主演的《速度与激情6》在中国上映，再次饰演美国安全局特工霍布斯。

2014年，主演布莱特·拉特纳执导的《宙斯之子：赫拉克勒斯》，饰演宙斯之子赫拉克勒斯。9月4日，确认饰演大反派黑亚当，不会出现在《雷霆沙赞！》中。10月4日，出演电影版《海滩救护队》，改编自上世纪80年代末著名美剧；11月12日，和凯文·哈特加盟《中央情报局》（乌龙特工）

2015年，与范·迪塞尔等人联袂主演温子仁执导的大制作动作电影《速度与激情7》，继续饰演安全局特工霍布斯，该片在中国内地赢得了25亿人民币票房，最终取得15亿美元的全球票房。4月2日，加盟迪士尼新作《莫阿娜》将声演男主角一展歌喉。5月18日确认回归《速度与激情8》；19日，在美国好莱坞的TCL中国剧院门前留下手印。6月2日，主演布拉德·佩顿执导的科幻片《末日崩塌》，饰演一名搜救飞行员。6月2日，出演翻拍版《妖魔大闹唐人街》。7月23日，接下了根据上世纪80年代街机游戏改编而来的电影《狂暴》。

2016年2月19日，回归《末日崩塌》续集；23日，道恩·强森与扎克·埃夫隆主演的《海滩救护队》开机。4月16日，与凯文·哈特再度搭档，主演《勇敢者的游戏》；5月19日，主演《杰森命令》；31日，加盟索尼新片《奇兵勇士》，饰演一位文武双全的超级英雄——萨维奇博士。主演《乌龙特工》于6月17日在美国上映；11月16日，出席《海洋奇缘》首映式，影片将于2016年11月23日在美国上映，11月25日将登陆内地银幕。

2017年1月20日，出演一部DC反派黑亚当的独立电影，饰演黑亚当。2月18日，与文斯·沃恩参演摔跤电影《与家人并肩作战》，并担任该电影的执行制片人；3月16日，主演新片《摩天大楼》，影片有环球和传奇影业联合制作，北美定档2018年7月13日；4月8日，道恩·强森、范·迪塞尔、杰森·斯坦森、查理兹·塞隆主演《速度与激情8》在纽约举行全球首映礼，将于4月14日正式上映，最终取得12亿美元的全球票房。4月8日，确定加盟《丛林巡航》。5月1日，巨石强森主演、从游戏改编而来的电影《狂暴》在佐治亚州开拍，按照计划，影片将会在2018年的4月20日上映。6月30日，回归《球手们》第三季，11月8日，出演《自杀小队2》饰演反派黑亚当，计划于2018年10月开拍，2019年上映。12月13日，道恩·强森主演的动作冒险电影《勇敢者游戏：决战丛林》在美国洛杉矶举办首映礼，12月20日正式在北美上映，并将于2018年1月12日正式登陆国内院线，影片最终票房突破9.56亿美元，内地票房约5亿人民币。14日，“巨石”·强森正式留名好莱坞星光大道。

2018年，主演的电视剧《球手们第四季》在8月12日播出。1月7日，参与节目《快乐大本营》“勇敢的冒险家”的录制。2月8日，主演动作喜剧片《红色通缉令》，将饰演一个在国际刑警组织工作的人，推迟至2020年11月13日上映。9日，与杰森·斯坦森出演《速度与激情》外传，这部外传将作为正统作品《速度与激情9》的前传影片，预定2019年7月26日上映。4月7日，道恩强森主演科幻电影《狂暴巨兽》在洛杉矶举行了首映。24日，确认回归《勇敢者游戏：决战丛林》续集，将于2019年12月25日上映。7月10日，道恩强森新作《摩天营救》在纽约首映，片中饰演联邦调查局精英威尔·索耶，20日内地公映。8月30日，主演电影《国王》化身卡米哈米哈大帝，预计将在2020年开机。

2019年2月15日，强森主演的奇幻冒险片《勇敢者游戏2》正式开拍，影片定于12月13日北美圣诞档上映。3月1日，监制摔跤题材电影《为家而战》在美国上映，强森客串出演自己。4月5日，担任电影《雷霆沙赞！》的执行制片人。7月，主演罗森·马歇尔·瑟伯编剧并执导的动作喜剧电影《红色通缉令》，饰演一名国际刑警。11月15日，主演的DC超级英雄新片《黑亚当》宣布将于2021年12月22日在北美上映。

2020年，主演电影《丛林奇航》。

2019年8月18日，演员道恩·强森与交往了12年的女友劳伦·哈希安在家乡夏威夷举办婚礼。道恩·强森从2007年开始与劳伦·哈希安交往。两人育有两个女儿，分别为3岁和1岁大，名为Jasmine和Tiana。

这是强森的第二段婚姻，此前他与前妻丹尼·加西亚（强森的经纪人）还育有一女，名为西蒙妮·加西亚·强森。

2020年1月15日，道恩·强森的父亲洛奇·强森去世，享年75岁。

强森是一名慈善工作者。他是忠实的美国红十字名人内阁成员，美国许愿基金会国家咨询委员会的大使以及慈善组织全明星课后辅导协会的国内代言人。

MTV电影奖

• 2009第18届最佳反派糊涂侦探（提名）
• 2004第13届最佳打斗场面追战时刻（提名）

青少年选择奖

• 2017第19届最佳奇幻类男演员海洋奇缘（获奖）
• 2014第16届最佳夏日电影男星宙斯之子：赫拉克勒斯（提名）
• 2013第15届最佳电影火花速度与激情6（提名）
• 2013第15届最佳动作电影男演员特种部队：全面反击（提名）
• 2013第15届最佳夏日电影男星速度与激情6（提名）
• 2011第13届最佳动作电影男演员速度与激情5（提名）
• 2009第11届最佳动作/冒险电影男演员巫山历险记（提名）
• 2005第7届最佳摇滚明星电影瞬间一酷到底（提名）
• 2004第6届最佳剧情/动作冒险电影男演员威震八方（提名）
• 2002第4届最佳剧情/动作冒险电影男演员蝎子王（提名）
• 2001第3届最佳电影混球木乃伊2（获奖）

人民选择奖

• 2008第34届最受欢迎男主演（提名）
• 2006第32届最受欢迎动作男星（提名）

福布斯

• 2019福布斯100名人榜排名第15位（获奖）

道恩·强森从体育界跳槽到影视圈，顶着打酱油的旗号，干着极为专业的活儿。参加过电视节目的制作，又在连续剧中露过脸。身高198cm的他，再加上练过体育的健壮身材，看起来完全属于“猛男”型。其实也有幽默柔情一面。

少了观众们熟悉的高帮军靴、工装裤和紧身T恤，43岁的强森亲切得就像是一位普通的美国大叔。尽管如此，1.95米的身高、魁梧的身材和短袖衬衫中跃跃欲试的肱二头肌，依然昭示着他好莱坞超级硬汉的身份。

坚若磐石的肌肉，近两米的大个子，为了健身一天吃7顿饭的硬汉强森，肌肉保持得相当完美。不过在《末日崩塌》中，与以往的肌肉形象不同的是，这次的巨石变得有点“暖”，对妻女也展现了极为温柔的一面。

参演《木乃伊2》后一度被誉为施瓦辛格接班人，摔角舞台上相当剽悍的他，在大银幕上他除了靠肌肉吃饭，其灿烂的笑容和卖萌功底也颇受青少年喜爱，在《地心历险记2》中“抖胸”示爱更将强悍和亲民结合得恰到好处。