杰瑞米·雷纳，出生于美国加州北部一个小城市——蒙德斯托。他在家中排行老大，下有两个妹妹和3个弟弟，其中最小的弟弟于2010年出生。父亲Lee和母亲Valerie在他8岁时离婚（出自detail，又一说为10岁），之后雷纳跟随母亲一起生活。在度过了一个充满吵闹但又不乏欢乐的童年后，雷纳自拜尔中学毕业，进入蒙德斯托初级学院求学。在那里，雷纳涉足了包括计算机、犯罪学及心理学在内的几个领域的学习，并被“可以自由的进行情感抒发”所吸引而加入了戏剧社
1995年，杰瑞米·雷纳参演了他的第一部电影《少年蓝波队》。
2002年，雷纳出演《杀人狂》中一臭名昭著的连环杀手的角色。这次表演为他赢得了独立精神奖提名。
2003年，雷纳同科林·法瑞尔合作，参与了他的第一部商业电影的拍摄《反恐特警组》。
2004年，雷纳主演了影片《12岁的少年》，雷纳在影片中扮演前消防队员。
2005年，他主演了电影《新党》并凭借此剧获得了棕榈滩国际电影节最佳男演员奖，剧中雷纳扮演了一名收容所的白人至上主义者，爱上了一名黑人女孩。同年，他出演《12岁的少年》及《北国风云》两部作品。
2007年，他主演的电影《致命伤害》使他获得了加州独立电影节最佳男演员的殊荣。同年，雷纳在恐怖片《惊变28周》中出演主角。并在同卡西阿弗莱克、布拉德·皮特、山姆洛克威尔合作的西部片《神枪手之死》中出演配角。
2008年，凯瑟琳邀请雷纳加入了电影《拆弹部队》，扮演了角色威廉詹姆斯上士。雷纳对这位一根筋的拆弹专家的演绎为他赢得了奥斯卡最佳男主角提名，接还有独立精神奖最佳男主角提名、美国演员工会奖提名、英国电影学院奖提名等电影奖项。这部反战片思想性突出，当时美国民众呼吁美军撤出伊拉克的声音日益高涨，在各种局势呼应之下，《拆弹部队》在第82届奥斯卡颁奖典礼上获得了最佳影片、最佳导演等六项大奖。
2009年，雷纳参与了电视剧《非凡女警》的拍摄。
2010年，他参与了由本·阿弗莱克执导的电影《城中大盗》，剧中扮演一名冷酷但又无比忠诚的银行抢劫犯——詹姆，并凭借此角色摘得了他的第二个奥斯卡提名——奥斯卡最佳男配角提名，同时获得的还有他的首次金球奖最佳男配角提名和第二个演员工会奖提名。6月4日，出演超级英雄片《复仇者》。11月23日，确认加盟《碟中谍4》
2011年1月5日，与杰玛·阿特登出演幻动作片《韩赛尔与格蕾特：女巫猎人》扮演男女主角。4月22日，出演《谍影重重4》的男主角，接替马特·达蒙成为新一任“谍影”特工，同年，他参与了汤姆·克鲁斯的电影《碟中谍：幽灵协议》的拍摄，片中他扮演了伊森亨特特工团队的一名新成员，威廉姆布兰特。
2012年5月，他参演的《复仇者联盟》上映，剧中雷纳扮演的是六个超级英雄之一，鹰眼。8月7日，主演《谍影重重4》在悉尼首映，影片将于本周五在北美上映，并有望引进中国内地。9月16日，参与移民故事的影片《夜莺》拍摄，片中雷纳饰演魔术师。
2013年1月12日，加盟《美国式骗局》，出演贫困的卡姆登市当地英雄兼市长。25日，杰瑞米·雷纳主演的奇幻动作片《韩赛尔与格蕾特：女巫猎人》在美国上映，片中饰演哥哥韩赛尔。2月2日，出演一部根据真人真事改编的电影《杀死信使》。11月27日，参演剧情片《移民》在法国上映。12月9日，主演《美国骗局》在纽约举行了首映礼，已锁定在12月25日圣诞节北美公映。
2014年6月9日，回归《碟中谍5》。10月10日，主演的传记电影《杀死信使》在美国上映，片中饰演一名记者。
2015年3月7日，与艾米·亚当斯合作，将一同出演科幻片《你一生的故事》，雷纳饰演一名物理学教授。9日，加盟《美国队长3》，继续扮演“鹰眼”。4月14日，杰瑞米·雷纳等主演的漫威超级英雄片《复仇者联盟2》在洛杉矶举行了盛大的全球首映礼，影片将于5月1日2D/3D/IMAX3D全球震撼上映，并已定于5月12日全格式在中国内地上映。
2016年1月18日，出演犯罪惊悚片《风河谷》，饰演一位挣扎于丧女之痛的捕猎者。11月7日，杰瑞米·雷纳主演科幻电影《降临》在洛杉矶首映，11月11日在北美上映。
2017年4月6日，参演新线影业新片《标签》。5月2日，杰瑞米·雷纳与柯克·道格拉斯、方·基默、丹尼斯·奎德合作一部新片，出演《霍丽德医生》里的传奇士兵约翰·亨利。7月26日，与伊丽莎白·奥尔森主演电影《猎凶风河谷》举行洛杉矶首映礼，该片北美定档8月4日上映。10月9日，回归《复仇者联盟4》。
2018年6月7日，杰瑞米·雷纳主演喜剧片《抓人游戏》在洛杉矶举办首映礼，北美定为6月15日上映。同年，加盟超级英雄电影《再生侠》中饰演一位人类探员。
2019年，主演“鹰眼”独立剧集，4月24日，参演的电影《复仇者联盟4：终局之战》在中国上映。
杰瑞米·雷纳与女演员杰西·马卡琳相恋四年，两人在2010年宣布分手。
2011年，杰瑞米·雷纳与模特索妮帕切科在加拿大拍摄《碟中谍：幽灵协议》时相识相恋。
2013年3月28日，索妮帕切科为杰瑞米生下了一女定名为艾娃·柏林·雷纳，杰瑞米·雷纳做了父亲。
奥斯卡金像奖
美国金球奖
英国电影和电视艺术学院奖
MTV电影奖
青少年选择奖
40岁之前，杰瑞米·雷纳是一位挣扎在三线上下、郁郁不得志的普通演员，在房地产上赚到的钱比片酬还高。后来，他艰苦地拍摄了成名作《拆弹部队》，凭借《拆弹部队》、《城中大盗》、《碟中谍4》等影片渐渐为观众熟知。“鹰眼”身上的这份孤独多少和他有些相似。
